BEGIN

哦哦，这我就知道了，那，这么酸，会不会给我宝宝腐蚀了啊。

这位朋友你想的着实有点夸张，看得出来你有超级丰富的想象力啊。胃酸嘛，就是消化不良的一种啦，也可以说是胃酸没有顺着走，而是反流了。通常情况下，会有灼烧的感觉从胸骨底部蔓延到喉咙下端。

Ew这个听起来好恶心哦，它为啥这么调皮不好好走路？

说来话长，最主要的原因还是因为你怀孕liao。在怀孕期间，你的胎盘会产生一种叫黄体酮的荷尔蒙。黄体酮会使瓣膜松弛，然后将食道和胃分开。这种“棒打鸳鸯”的行为，直接导致胃酸渗到了食管里面，由此产生了胃酸的感觉。另一方面，孕晚期腹中的宝宝渐渐长大，腹腔这点空间一下就拥挤起来了（论买房的重要性），直接导致胃酸被推回到食管里面。（看不出来，这位小朋友骨骼清奇，天生霸道啊）

原来是酱紫哦，不过我更想知道怎么缓解耶

别急啊，我这就要说了。第一要义，当然是管住嘴。碳酸饮料、巧克力统统不能吃。酸性食物肯定也不例外，比如柑橘啦，西红柿啦。另外，少食多餐也是个好办法。这里还要告诉你们一个小秘密，饭后可以嚼一块口香糖来清新口气促进唾液的分泌，以此来中和胃酸，到达人胃和谐的最终境界。除此之外，睡前两三个小时不再进食，睡觉的时候用枕头之类的做一个小支撑，也会起到缓解胃酸的功效。

虽然你说的挺有道理，我还是有点方，真的不需要看医生吗？

好吧，如果胃酸真的让你特别不舒服，这些秘籍宝典也毫无帮助的话，看看医生，服用非处方的抗酸剂或者是可以在孕中服用的处方药也不是不可以。但是，不要担心！胃酸这件事儿在孕中真的十分常见啦！

THE END