“尿频、尿急、尿不尽，请用XX牌...”佑宝小时候，常常被这个广告洗脑。很多准妈妈在怀孕后，都会出现尿频的症状。不要担心，这是孕期最早出现的症状之一，并且会一直持续到孩子降生。
事情是这样的，在小仙女们怀孕的初期，体内激素水平的改变会使流经肾脏的血液流速加快，由此导致膀胱经常呈现出充盈的状态。（怀孕了就不是只喝露水的仙女啦）其次，在怀孕期间，人体内的血流量会达到过去的两倍，这就意味着，体内会有额外的液体通过肾脏到达膀胱。与此同时，腹中宝宝的成长也会压迫膀胱，使准妈妈们常常有膀胱已经饱和的假象，由此带来频繁的排便。 首先要避免饮用利尿的饮品。比如咖啡和茶。另外一个技巧就是在排便的时候找一个倾斜的角度，这样有利于使膀胱排空。但是，大家千万不要因为不想总去卫生间就不喝水。体内保持有充足的水分对准妈妈来说十分重要。小便的状态应该是清澈的，如果比较浑浊或是呈现出黄色，大家就要注意了！当然啦，多喝水是第一条要义，不过为了睡个好觉，可以在晚上睡觉前几小时不再喝水哦~ 等等，如果你在排便的时候感到疼痛或是有灼烧感，又或者排便中有血，这个时候你就要注意啦。还有一种情况就是明明感到很想上厕所，但是排便的时候却只有很少量的尿液，这种情况也要赶紧去看医生哦。因为这可能不是单纯的孕后反应，可能是尿路感染。
